캐롤 보더먼과 함께하는 액티브 헬스는 특별히 설계된 슬림한 만보계인 액티비티 미터가 포함되어 있어, 가방이나 주머니에 넣고 다니며 하루 동안의 활동 수준을 모니터링합니다. 캐롤은 여러분에게 매일 걸어야 할 목표 걸음 수를 제공하며, 하루가 끝나면 액티비티 미터를 닌텐도 DS에 TV 리모컨처럼 가리키고 버튼을 한 번 클릭하면 데이터가 적외선 신호로 DS로 전송됩니다. 추가적인 활동도 소프트웨어에 입력할 수 있어, 긴 산책, 수영 또는 정원 가꾸기를 하더라도 모두 일일 활동 목표에 포함됩니다. Wii Fit에서의 활동도 액티브 헬스에 입력하여 Wii에서 완료한 추가 운동을 추적할 수 있습니다. 목표에 도달하는 과정에서 운동 수준을 유지하고 건강한 식단 옵션을 선택함으로써 인센티브 포인트를 얻을 수 있습니다. 포인트를 얻으면 새로운 배경 음악과 이미지와 같은 추가 기능이 잠금 해제됩니다. 캐롤 보더먼과 함께하는 액티브 헬스는 여러분이 건강을 유지하도록 동기를 부여하는 다양한 재미있는 미니 게임도 제공합니다. 예를 들어, 걷기 챌린지는 여러분의 걸음을 마일로 변환하여 랜즈 엔드와 존 오그로츠 사이의 거리를 걷는 도전을 할 수 있게 해줍니다! 인기 있는 음식의 칼로리 수에 대한 지식을 향상시키기 위해 칼로리 카운트 업이라는 미니 게임을 혼자 또는 캐롤과 대결하며 플레이할 수 있습니다. 화면에 표시된 항목 중에서 선택하여 1,000칼로리 목표에 도달할 수 있는지 확인해야 합니다. 캐롤 보더먼과 함께하는 액티브 헬스는 더 건강한 라이프스타일을 위한 간단하고 동기 부여가 되는 방법입니다. 사용하기 쉽고, 여러분의 생활에 맞춰 조정할 수 있으며, 건강한 생활에 재미를 되찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 캐롤 보더먼과 함께하는 액티브 헬스는 운동 프로그램, 식단 및 피트니스 목표에 집중하여 균형 잡힌 라이프스타일을 향해 나아가도록 도와줍니다: 정기적인 운동 - 액티비티 미터를 주머니에 넣고 걷기 데이터를 DS로 전송하세요. 수영이나 Wii Fit에서의 모든 운동도 추가할 수 있습니다. 건강한 식사 - 영양 정보를 위해 식사를 입력하세요. 새로운 레시피를 잠금 해제한 후 재료를 쇼핑 리스트에 추가하세요. 피트니스 목표 - 걸음 목표와 칼로리 목표를 설정한 후, 이를 지키고 이상적인 피트니스 수준에 도달할 수 있는지 확인하세요.
Active Health with Carol Vorderman comes packed with a sleek, specially designed pedometer, called an Activity Meter, which monitors your activity levels throughout the day when placed in your bag or pocket. Carol provides you with a daily step target and at the end of each day you simply point the Activity Meter at the Nintendo DS, like a TV remote control, and with one click of the button your data will be sent to your DS by infrared signal. Additional activity can also be entered into the software so whether you go for a long walk, a swim or do some gardening, it will all count towards your daily activity goal. You can input your Wii Fit activity into Active Health to keep track of additional exercises completed on the Wii. On the path to reaching your goal, you can earn incentive points by maintaining exercise levels and selecting healthy food options as part of your diet programme. As points are earned, additional features such as new background music and images become unlocked. Active Health with Carol Vorderman also offers a variety of fun mini-games to help motivate you to keep healthy such as the Walking Challenge which converts your steps into miles so you can attempt to walk the distance between Land’s End and John O’Groats! To help improve your knowledge of the calorie count of popular foods Calorie Count Up is a mini game you can play alone or against Carol. You have to choose items from a selection shown on screen and see if you can reach the target of 1,000 calories. Active Health with Carol Vorderman is a simple and motivating way to get you on track to a healthier lifestyle. It’s easy to use, fits around your life and can help to bring the fun back into healthy living. Active Health with Carol Vorderman helps you work towards a balanced lifestyle by focusing on your exercise regime, diet and fitness goals with: Regular Exercise - Pop the Activity Meter in your pocket, then beam walking data to your DS. All exercises, like swimming or playing on Wii Fit can be added, too. Healthy Eating - Input your meals for nutritional information. Unlock new recipes, then add the ingredients to a shopping list. Fitness Goals - Set step goals and calorie targets, then see if you can stick to them and reach your ideal fitness levels.
